Обзор
Для бегунов и спортсменов, развивающих выносливость.
- Помогает избежать недостаточных и избыточных нагрузок во время тренировки, поддерживая их оптимальную интенсивность
- Предоставляет подробную информацию о ваших показателях на основании измерений
- Фитнес-тест Polar измеряет аэробный фитнес-уровень в состоянии покоя и сообщает о прогрессе
- Предлагается в комплекте с программным обеспечением Polar ProTrainer 5, которое осуществляет анализ, планирование и ведение дневника тренировок
›Smart Coaching Features
OwnZone
Предоставляет рекомендации, позволяющие тренироваться с правильной интенсивностью.
Smart Calories
Позволяет точно знать количество сожженных калорий.
Recovery Test
Помогает оценить индивидуальный тренировочный статус.
Индекс бега
Отражает прогресс Ваших беговых тренировок.
Тренировочная нагрузка
Помогает найти оптимальное соотношение между отдыхом и тренировками.
Фитнес-тест
Дает точные сведения об улучшении вашей физической формы.
› Images
› RS400 Smart Coaching Features
OwnZone
Предоставляет рекомендации, позволяющие тренироваться с правильной интенсивностью.
Узнать правильную интенсивность тренировок для улучшения физической формы может оказаться непростой задачей. Использование функции OwnZone позволяет быть уверенным в том, что Вы тренируетесь с такой интенсивностью, которая способствует улучшению вашего аэробного физического состояния, поскольку данная функция корректирует диапазоны частоты сердечных сокращений так, чтобы они оптимальным образом соответствовали текущему физиологическому состоянию Вашего организма.
Smart Calories
Позволяет точно знать количество сожженных калорий.
OwnCal — это наиболее точное средство подсчета калорий из представленных на рынке. Оно рассчитывает количество калорий, затраченных во время тренировки, исходя из вашего веса, роста, возраста, пола, индивидуальной максимальной частоты сердечных сокращений (HRmax) и интенсивности тренировки.
Recovery Test
Помогает оценить индивидуальный тренировочный статус.
Функция OwnOptimizer представляет собой тест на определение восстановительного периода, который поможет Вам оценить свой индивидуальный тренировочный статус. Выбор правильных периодов восстановления необходим для того, чтобы избежать сильных перегрузок во время тренировок. Регулярное выполнение этого теста позволяет проанализировать свой личный тренировочный статус и узнать, требуется ли увеличение продолжительности восстановительного периода.
Индекс бега
Отражает прогресс Ваших беговых тренировок.
Данная функция будет очень полезна тем, кто старается поддерживать максимальный уровень эффективности беговых тренировок. Регулярное использование позволяет через какое-то время узнать эффективность беговых тренировок. Показатель индекса бега рассчитывается автоматически после каждой пробежки на основании Вашей частоты сердечных сокращений и данных о скорости, полученных с вашего GPS или датчика бега. Чем выше показатель, тем быстрее Вы можете бежать, прикладывая меньше усилий.
Тренировочная нагрузка
Помогает найти оптимальное соотношение между отдыхом и тренировками.
Функция определения тренировочной нагрузки помогает найти оптимальное соотношение между отдыхом и тренировками. Узнайте свой статус тренировочной нагрузки на сайте polarpersonaltrainer.com. Функция выводит на экран монитора общую тренировочную нагрузку на каждый день и рекомендации, когда следует делать дни отдыха, если они нужны, а в какие дни следует тренироваться с максимальной интенсивностью для поддержания прогресса в тренировках.
Фитнес-тест
Дает точные сведения об улучшении вашей физической формы.
Если Вы хотите улучшить свою физическую форму и следить, насколько успешно Вы продвигаетесь к цели, фитнес-тест точно сообщит вам всю необходимую информацию всего за несколько минут. Регулярно сравнивая результаты теста можно контролировать свой прогресс и улучшение физической формы.
›Написать обзор
- Монитор сердечного ритма RS400
- Комплект WearLink®+ передатчик
- Программное обеспечение Polar ProTrainer 5
- Руководство по началу работы
- Монитор сердечного ритма RS400
- Комплект WearLink®+ передатчик
- Датчик бега S1 foot pod
- Инфракрасный адаптер IrDA USB
- Программное обеспечение Polar ProTrainer 5
- Руководство по началу работы
Комплектация
Вы можете усовершенствовать свой пульсометр при помощи дополнительных аксессуаров.
-
Вы занимаетесь бегом?
Прикрепите датчик бега S1 foot pod к шнуркам кроссовок, чтобы получить коэффициент бега Running Index, который отражает ваши физические показатели во время бега, а также скорость, количество шагов и расстояние.
Сопутствующая продукция
Здесь представлено еще несколько моделей пульсометров Polar, которые могут Вас заинтересовать.
