Получить максимальный эффект от тренировки не всегда означает занятия в более быстром темпе или с более высокой нагрузкой. Оптимальным способом улучшить свою форму и добиться результатов является правильная интенсивность тренировок. Пульсометр оценивает частоту пульса во время каждой тренировочной сессии и гарантирует правильное распределение нагрузки. Использование датчика Polar в качестве партнера по тренировкам дает возможность получить подтверждение своего прогресса, который будет служить мотивацией во время каждого занятия.